Nega afsonalar ishonchli tuyuladi?
Homiladorlik haqida qarindoshlar, tanishlar yoki internetdagi turli tajribalardan ko‘p gap eshitish mumkin. Biror hikoya ko‘p takrorlangani uning har bir homilador ayol uchun to‘g‘ri ekanini anglatmaydi.
Tana tuzilishi, homiladorlikning kechishi va shifokor tavsiyalari individual bo‘ladi. Shu sababli umumiy gapni o‘zingizga qo‘llashdan oldin uning nimaga asoslanganini so‘rash foydali.
Qorin shakli bolaning jinsini ko‘rsatadimi?
Qorin baland yoki keng ko‘rinishi bolaning jinsini ishonchli aniqlash usuli hisoblanmaydi. Tashqi ko‘rinishga homilaning joylashuvi, bachadon va tana tuzilishi, mushaklar hamda homiladorlik muddati kabi omillar ta’sir qilishi mumkin.
Bolaning jinsi yoki rivojlanishi haqida savol tug‘ilsa, sizni kuzatayotgan mutaxassis qaysi tekshiruv va qaysi muddat ma’lumotli bo‘lishini tushuntiradi. Uy sharoitidagi taxminni tibbiy xulosa deb qabul qilmang.
Qo‘llarni yuqoriga ko‘tarish haqida
Qo‘lni boshdan yuqoriga ko‘tarish bolaning kindik ichagiga o‘ralishiga sabab bo‘ladi, degan gap ishonchli qoida emas. Shunga qaramay, harakatning xavfsizligi sizning umumiy holatingiz, muvozanatingiz va shifokor bergan shaxsiy cheklovlarga bog‘liq.
Bosh aylanishi, og‘riq, qon kelishi yoki boshqa noqulaylik paydo bo‘lsa, harakatni to‘xtating va tibbiy maslahat oling. Homiladorlikda zo‘riqishni kamaytirish kerak bo‘lsa, buni sizni kuzatayotgan mutaxassis bilan aniq muhokama qiling.
Ko‘ngil aynishi va ovqatlanish
Ko‘ngil aynishi faqat birinchi trimestr bilan cheklanadi, deb bo‘lmaydi: uning davomiyligi va kuchi odamlarda turlicha. Alomat bo‘lmasligi ham o‘z-o‘zidan muammo borligini anglatmaydi.
Homiladorlikda ikki kishi uchun ikki baravar ko‘p yeyish shart degan tushuncha ham soddalashtirilgan. Ovqatlanish ehtiyoji muddat, sog‘liq va kundalik faollikka qarab farq qiladi; aniq tavsiyani shifokor yoki malakali ovqatlanish mutaxassisi bilan belgilang.
Stress haqida xotirjam yondashing
Kuchli va uzoq davom etadigan stress haqida shifokorga aytish foydali, ammo bir marta xavotirlanganingiz uchun o‘zingizni ayblash kerak emas. His-tuyg‘ularni butunlay yo‘qotish emas, ularni sezish va qo‘llab-quvvatlash muhim.
Yaqin inson bilan gaplashish, dam olishga vaqt ajratish va kerak bo‘lsa mutaxassis bilan maslahatlashish yordam berishi mumkin. Sizning ruhiy holatingiz haqida savollar bo‘lsa, navbatdagi qabulda ularni yozib olib boring.
