MUTAXASSIS MAVZUNI TUSHUNTIRADI
Sitora Musaeva, onkoginekolog.
Homiladorlikni rejalashtirish
Nima uchun homiladorlikni rejalashtirish kerak?
1Davolanmagan TORCH infeksiyalari homila tushishi yoki homila rivojlanishidagi anomaliyalarga sabab bo‘lishi mumkin.
2Ayol organizmida vitamin va minerallar: foliy kislotasi, yod, temir, D vitamini va boshqalarning yetishmasligi ham muammolarga olib kelishi mumkin.
3Surunkali kasalliklar: qandli diabet, qalqonsimon bez, buyrak kasalliklari bilan bog‘liq hal etilmagan muammolar ham xavfli.
Ikkala hamkorga tavsiyalar:
- homilador bo‘lishni rejalashtirishdan 3 oy oldin ikkala sherik uchun ham ichish va chekishni tashlash;
- faol turmush tarzini olib borish.
- ratsionga oqsillar, sabzavotlar, mevalar, baliq, yong‘oqlar qo‘shing.
- 7-8 soatlik uyquni sozlash. Soat 23:00 dan kechiktirmay, gadjetlarsiz uxlash.
Keyingi postda homiladorlikni rejalashtirishda erkak va ayol nima qilishi, qanday tahlillar topshirishi va qanday vitaminlar qabul qilishi haqida ma’lumot beramiz. Obuna bo‘ling.