Issiqda suvga ehtiyoj qanday o‘zgaradi?

Jazirama, faol o‘yin va ko‘p terlash bolaning suyuqlik yo‘qotishini oshirishi mumkin. Bola har doim chanqog‘ini o‘zi aytmasligi yoki o‘yin bilan band bo‘lib, ichishni unutishi mumkin. Shu sababli issiq kunda suvni faqat chanqaganda emas, muntazam ravishda taklif qilish foydali.

Aniq miqdor bolaning yoshi, ovqatlanishi, ob-havo va sog‘lig‘iga bog‘liq. Barcha bolaga bir xil raqamni majburan qo‘llash yoki bolaning ichishini zo‘rlash shart emas.

Suv ichishni osonlashtiradigan odatlar

Kichik bola suvni rad etsa, uni qo‘rqitish yoki majburlash o‘rniga birozdan keyin yana taklif qiling. Kattalar suv ichishni odat qilsa, bola ham bu odatni osonroq qabul qiladi.

  • Sayr yoki faol o‘yin oldidan yoningizga oddiy ichimlik suvi oling
  • Uzoq o‘yin paytida qisqa suv tanaffuslarini o‘zingiz taklif qiling
  • Uyga quyoshda yurib kelgach, bolaga bir necha ho‘plam suv bering
  • Bolaning o‘ziga mos, toza va qulay idishdan foydalaning
  • Shirin gazli ichimlik va sharbatni odatiy suvning o‘rniga qo‘ymang

Emizikli chaqaloqlar haqida

Faqat ona suti bilan oziqlanadigan chaqaloqlarga issiq havoda qo‘shimcha suv berish masalasi alohida baholanadi. Ko‘p holatda ona sutini tez-tez taklif qilish yetarli bo‘lishi mumkin, ammo bolaning yoshi, sog‘lig‘i va oziqlanishi bo‘yicha pediatr tavsiyasi ustun turadi.

Chaqaloqqa suv, choy yoki boshqa ichimlikni o‘zboshimchalik bilan berishdan oldin pediatr bilan maslahatlashish ma’qul. Aralash yoki qo‘shimcha ovqat olayotgan bolada ham suyuqlik rejasi yoshiga mos bo‘lishi kerak.

Suvsizlanish belgilarini kuzating

Bola odatdagidan ancha holsiz bo‘lsa, og‘zi quruqlashsa, ko‘z yoshisiz yig‘lasa, siydigi kamaygandek tuyulsa, qayta-qayta qussa yoki ichishni rad etsa, pediatr bilan tezroq bog‘laning. Issiqdan keyin hushyorligi o‘zgarsa, nafas olishi qiyinlashsa yoki ahvoli tez yomonlashsa, shoshilinch tibbiy yordam kerak bo‘lishi mumkin.

Bosh og‘rig‘i yoki holsizlikni faqat issiq bilan izohlab qo‘ymang. Bolaning yoshi va umumiy holati keyingi qadamni tanlashda muhim.

Ota-ona uchun qisqa eslatma

Issiq kunda sayr vaqtini, soyali joylarni va tanaffuslarni oldindan rejalashtiring. Suv idishini unutmaslik, bolaning kiyimini yengil tanlash va faol o‘yindan keyin holatini kuzatish oddiy, ammo foydali odatlardir.