Nega yaxshi niyat ham charchatishi mumkin?
Homiladorlik paytida yaqinlar, hamkasblar yoki tanishlar o‘z tajribasini ulashishi tabiiy. Ammo bir mavzu bo‘yicha turli, ba’zan bir-biriga zid fikrlar ko‘payganda, g‘amxo‘rlikning o‘zi ham bosimdek sezilishi mumkin.
Boshqa ayolning homiladorligi yoki oiladagi avvalgi tajriba sizning bugungi holatingiz uchun tayyor qoida emas. Tana, sharoit va shifokor tavsiyasi har bir insonda turlicha bo‘ladi.
Maslahatni uch savol bilan ajrating
Savol berish maslahatni darhol qabul qilish yoki rad etishdan oldin biroz masofa yaratadi. Ayniqsa dori, ovqat, jismoniy faollik yoki tekshiruvlarga oid gaplarni shifokor bilan aniqlashtirish xavfsizroq yo‘ldir.
- Bu gap aniq faktga yoki shaxsiy tajribaga asoslanganmi?
- U men uchun hozir foydalimi yoki faqat xavotirni oshiryaptimi?
- Sog‘liq haqidagi qarorni kuzatuvchi mutaxassis bilan muhokama qilishim kerakmi?
Chegarani muloyim aytish mumkin
Chegara qo‘yish yaqin insonni qadrlamaslik degani emas. Qisqa, takrorlanadigan jumla suhbatni tortishuvga aylantirmasdan, qaror sizga tegishli ekanini bildiradi.
- «G‘amxo‘rligingiz uchun rahmat, buni shifokorim bilan muhokama qilaman.»
- «Sizning tajribangizni tushunaman, lekin menga hozir boshqa yo‘l qulay.»
- «Bu mavzuni keyinroq gaplashsak, o‘zimni yaxshiroq his qilaman.»
- «Hozir menga maslahatdan ko‘ra, shunchaki tinglashingiz kerak.»
Juftingiz bilan bir jamoa bo‘ling
Agar suhbatlar qayta-qayta noqulay tus olsa, turmush o‘rtog‘ingiz yoki ishonchli yaqin inson bilan oldindan kelishib oling: kim mavzuni o‘zgartiradi, kim sizni qo‘llab-quvvatlaydi va qaysi savollar faqat shifokor bilan gaplashiladi.
Siz barcha qarorlaringizni atrofdagilarga batafsil tushuntirishingiz shart emas. Xotirjamlik, shaxsiy hudud va o‘zaro hurmat ham homiladorlik davridagi g‘amxo‘rlikning bir qismidir.
