Qisqacha
Uyqu miqdorini raqamlar bilan emas, bolaning holati bilan baholash haqida.
Nimalarga e’tibor berish kerak?
Mazkur mavzuda eng foydali yo‘l — vaziyatni xotirjam kuzatish, bolangiz yoki o‘zingizning ehtiyojlaringizni hisobga olish va qarorlarni shoshilmasdan qabul qilishdir.
- Kundalik odatlarni bosqichma-bosqich kiriting
- Sizni xavotirga solgan o‘zgarishlarni yozib boring
- Zarur bo‘lsa, mutaxassis bilan maslahatlashishni kechiktirmang
Muhim eslatma
Maqola Mama Joy Telegram kanalidagi tekshirilgan material asosida sayt uchun tartibga keltirildi.
