Jig‘ildon qaynashi nimadan seziladi?
Ko‘krak ortida yoki tomoqda achishish, nordon ta’m va ovqatdan keyin noqulaylik jig‘ildon qaynashiga o‘xshashi mumkin. Homiladorlikda bunday alomatlar uchrashi mumkin, ammo har qanday ko‘krak og‘rig‘ini avtomatik ravishda jig‘ildon qaynashi deb qabul qilmang.
Kundalik odatlarni moslang
- Katta porsiya o‘rniga oz-ozdan ovqatlaning
- Ovqatdan keyin darhol yotmang; bir muddat tikroq holatda bo‘ling
- Sizda alomatni kuchaytiradigan yog‘li, achchiq yoki nordon mahsulotlarni vaqtincha kamaytiring
- Kiyim qorin va ko‘krak sohasini siqib turmasin
- Uyquda qulay holatni shifokor tavsiyasi bilan tanlang
Dorini o‘zboshimchalik bilan tanlamang
Antatsid yoki boshqa vosita kerak bo‘lishi mumkin, ammo homiladorlikda har bir preparat ham mos kelavermaydi. Dori, o‘simlik mahsuloti yoki qo‘shimchani boshlashdan oldin homiladorlikni kuzatayotgan shifokor yoki farmatsevt bilan maslahatlashib, tarkibini ayting.
Qachon tezroq yordam kerak?
Og‘riq kuchli yoki bosuvchi bo‘lsa, nafas qisishi, hushdan ketish, sovuq ter, qonli qusish, yutish qiyinlashishi yoki ahvolning keskin yomonlashishi kuzatilsa, jig‘ildon qaynashini kutib o‘tirmang va shoshilinch tibbiy yordamga murojaat qiling.
Xotirjam kuzatuv
Alomat qachon paydo bo‘lishini, qaysi taomdan keyin kuchayishini va nima yengillik berganini yozib boring. Bu ma’lumot keyingi qabulda sizga mos tavsiyani tanlashga yordam beradi.
