Har bir lahzani saqlash shart emas
Homiladorlik haqida esdaliklar to‘plash yoqimli bo‘lishi mumkin, lekin buni yana bir majburiyatga aylantirish shart emas. Har oy professional suratga tushish yoki mukammal kundalik yuritish talab qilinmaydi.
Ba’zan bitta oddiy surat, qisqa yozuv yoki yaqin inson bilan bo‘lgan suhbat bu davrning kayfiyatini eslab qolish uchun yetarli bo‘ladi. Sizga qulay usulni tanlashning o‘zi muhim.
Oddiy kadrlar ko‘proq narsani aytadi
Bilinib qolgan qorin bilan tushgan birinchi surat, sayr, bolaga tayyorlangan kichik buyum yoki bo‘lajak otaning uyda qilgan ishi keyinchalik qadrli xotiraga aylanishi mumkin.
Suratni boshqalarga namoyish qilish uchun emas, o‘zingiz uchun oling. Kadrning mukammalligi emas, o‘sha paytdagi his va oilaviy hayotning kichik tafsiloti xotirani tirik saqlaydi.
Kundalikni juda sodda boshlang
Har kuni yozish shart emas. Haftada bir marta yoki kayfiyat vaqti-vaqti bilan o‘zgarganda bir necha qator qayd qoldirish kifoya. Bugun sizni nima quvontirgani, nimani kutayotganingiz yoki qaysi ism haqida o‘ylayotganingizni yozishingiz mumkin.
Yozuvlar chiroyli yoki uzun bo‘lishi kerak emas. Sana qo‘yilgan bir necha jumla keyinchalik o‘sha davrni qanday boshdan kechirganingizni eslashga yordam beradi.
Farzandingizga xat yozib ko‘ring
Bo‘lajak farzandingizga xat yozish homiladorlikdagi o‘ylar va orzularni tartibga solishga yordam berishi mumkin. Uchrashuvni qanday kutayotganingiz, oilada nimalar o‘zgarayotgani yoki unga nimani tilayotganingiz haqida samimiy yozing.
Bu xatni hozir hech kimga ko‘rsatish shart emas. Uni albomda, kundalikda yoki oilangiz uchun xavfsiz joyda saqlashingiz mumkin.
Alohida albomni qulay qiling
Xotiralar albomi sizni shoshiltiradigan loyiha emas. Ba’zi haftalarda hech narsa qo‘shilmasa ham, bu homiladorlikni to‘liq yashamayapsiz degani emas. Ba’zida telefonni chetga qo‘yib, shu onning o‘zida bo‘lish eng yaxshi esdalikdir.
- Surat, qisqa yozuv va kichik esdaliklarni bir joyda saqlang
- Ijtimoiy tarmoqqa joylash majburiy emasligini eslab turing
- Telefon xotirasi uchun muhim rasmlarning zaxira nusxasini yarating
- Xotira to‘plashga kuch bo‘lmasa, bir muddat tanaffus qiling
