Ikkinchi trimestrning so‘nggi qismi
25–26-haftalarda qorin ancha sezilarli bo‘lib, kichkintoyning harakatlari kundalik hayotning tanish qismiga aylanishi mumkin. Ba’zi kunlari faolroq, boshqa paytda sokinroq bo‘lishi tabiiy: uyqu va uyg‘oqlik davrlari, onaning holati hamda kundalik ritm sezgilarga ta’sir qiladi.
Bu davrni boshqalarning homiladorligi bilan solishtirish shart emas. Qorin kattaligi, vazn o‘zgarishi va harakatlarni qanday sezish har bir ayolda turlicha kechadi. Eng muhim yo‘l — o‘zingizdagi odatiy holatni bilish va savollarni kuzatuvchi shifokor bilan muhokama qilish.
Kichkintoy qanday rivojlanmoqda?
Kichkintoyning miya, asab tizimi va sezgi a’zolari rivojlanishda davom etadi. U bachadon ichidagi tovushlarga, onaning harakatiga va kun davomidagi ritmga javoban qimirlashi mumkin. Bu javoblarni muayyan fe’l-atvor yoki kelajakdagi odatlar bilan bog‘lash kerak emas.
Teri ostida yog‘ qatlami asta-sekin ko‘payadi, o‘pka va boshqa a’zolar esa yetilishda davom etadi. Rivojlanish haqida aniq bahoni faqat rejalashtirilgan tibbiy ko‘rik va tekshiruvlar beradi.
Harakatlarning tanish ritmini kuzating
Ko‘pchilik ayollar bu haftalarda kichkintoy harakatlarini aniqroq ajrata boshlaydi. Hamma uchun bir xil vaqt yoki qat’iy son yo‘q: siz uchun odatiy bo‘lgan faollik va uning kun davomida qanday o‘zgarishini kuzatish foydaliroq.
Harakatlar avvalgidan sezilarli kamaygandek tuyulsa, uzoq vaqt umuman sezilmasa yoki ichki sezgingiz sizni bezovta qilsa, keyingi qabulni kutmang. Kuzatuvchi shifokor yoki tug‘ruq muassasasi bilan tezda bog‘laning.
- Kichkintoy odatda faol bo‘ladigan vaqtlarni payqang
- Harakatlarni boshqa ayollarning tajribasi bilan solishtirmang
- Sezilarli o‘zgarishni e’tiborsiz qoldirmang
- Shaxsiy kuzatuv usulini shifokor bilan kelishib oling
Bo‘lajak ona nimalarni sezishi mumkin?
Qorin o‘sishi bilan bel yoki tos atrofida noqulaylik, oyoqlarda charchoq, jig‘ildon qaynashi, ich qotishi yoki vaqti-vaqti bilan nafas qisqaroq bo‘lgandek tuyg‘u paydo bo‘lishi mumkin. Bunday sezgilar odatda asta kuchayadi, ammo ularning sababi va xavfsiz yengillashtirish yo‘li har kimda boshqacha.
Holatni tez-tez o‘zgartirish, uzoq vaqt bir joyda turmaslik va dam olish uchun yostiqlardan foydalanish qulaylik berishi mumkin. Og‘riq kuchli bo‘lsa, muntazam takrorlansa yoki odatiy ishlaringizga xalaqit bersa, shifokorga ayting.
Kundalik qulaylik va ko‘rik
Kun davomida kichik tanaffuslar qilish, chanqoqni kutmasdan suv ichish va ovqatni o‘zingizga qulay porsiyalarda tanlash foydali bo‘lishi mumkin. Agar shifokor cheklov bermagan bo‘lsa, sokin yurish yoki homiladorlikka mos yengil harakat ham umumiy holatni qo‘llab-quvvatlaydi.
Rejali qabul oldidan yangi sezgilar va savollarni yozib boring. Shifokor homiladorlikning kechishiga qarab qon bosimi, qon yoki siydik tahlillari hamda boshqa tekshiruvlarni tavsiya qilishi mumkin. Yangi mashq, dori yoki qo‘shimchani mustaqil boshlamang.
- Yuklamani charchoq kuchayishidan oldin kamaytiring
- Qulay oyoq kiyim va erkin kiyim tanlang
- Uxlashda qorin va oyoqlar orasiga yostiq qo‘yib ko‘ring
- Dori va qo‘shimchalarni shifokor bilan kelishing
Qachon tez yordam so‘rash kerak?
Qindan qon kelishi, suvga o‘xshash ajralma, muntazam kuchayuvchi qorin tortishi, kuchli yoki to‘xtamaydigan og‘riq, nafas olishning keskin qiyinlashishi, hushdan ketish, kuchli bosh og‘rig‘i, ko‘rishdagi o‘zgarish yoki yuz va qo‘llarning birdan shishishi bo‘lsa, zudlik bilan tibbiy yordamga murojaat qiling.
