Homiladorlik muddati qanday hisoblanadi?
Akusherlik va embrional muddat o‘rtasidagi farqni tushunish uchun qisqa qo‘llanma.
Ilk haftalarda homila rivojlanishi haqida nimalarni bilish kerak?
Homiladorlikning boshidagi o‘zgarishlar va o‘zingizga g‘amxo‘rlik qilish bo‘yicha muhim eslatmalar.
Birinchi trimestr: bo‘lajak ona uchun xotirjamlik chek-listi
Ilk haftalarda shifokor ko‘rigi, tahlillar, ovqatlanish, dam olish va o‘zingizga g‘amxo‘rlik qilish bo‘yicha asosiy qadamlar.
Ikkinchi trimestr: 15–16-haftada nimalar o‘zgaradi?
Ikkinchi trimestr boshlanishidagi homila rivojlanishi va ona uchun muhim eslatmalar.
19–20-haftada ona organizmida nimalar o‘zgaradi?
Beshinchi oydagi odatiy o‘zgarishlarni xotirjam tushunishga yordam beruvchi qo‘llanma.
Uchinchi trimestr boshida nimalarga e’tibor beriladi?
28-haftadan keyingi o‘zgarishlar va kuzatuv bo‘yicha qisqacha ma’lumot.
Uchinchi trimestrda homila rivojlanishi
Homilaning o‘sishi va ona sezishi mumkin bo‘lgan o‘zgarishlar haqida.
Tug‘ruqxonaga qachon borish kerak?
Tayyorgarlik qisqarishlari va tug‘ruq boshlanishi o‘rtasidagi farqni tushunish uchun eslatma.
Tug‘ruq qanday kechadi: asosiy bosqichlar
Oldindan bilish qo‘rquvni kamaytirishga yordam beradigan xotirjam qo‘llanma.
Homiladorlikda ovqatlanish: oddiy asoslar
Kundalik ratsionni xotirjam va muvozanatli tuzish bo‘yicha boshlang‘ich yo‘riqnoma.
Homiladorlikdagi g‘alati istaklar: nimani bilish kerak?
Ta’m va hid sezgisidagi o‘zgarishlarga e’tiborli munosabat haqida.
O‘zgarayotgan tanani qanday qabul qilish kerak?
Homiladorlik davrida o‘z-o‘zini baholash va o‘zingizga mehr bilan qarash haqida.
Homiladorlikda asabiylik: o‘zingizni qanday qo‘llab-quvvatlash mumkin?
Kayfiyat o‘zgarishlari bilan xotirjam va ayblovsiz ishlash bo‘yicha eslatmalar.
Homiladorlikda tunda oyoq tortishishi
Uyquni buzadigan noqulaylikni yengillashtirish bo‘yicha amaliy eslatmalar.
Homiladorlikda dam olishni rejalashtirish
Kundalik yuklamani kamaytirish va o‘zingizga vaqt ajratish haqida.
Tug‘ruq oldidagi qo‘rquvni qanday yengish mumkin?
Noma’lumlikni kamaytirish va tayyorgarlikni bosqichma-bosqich qurish haqida.
Tug‘ruqqa jismoniy tayyorgarlik
Tug‘ruq yaqinlashganda o‘zingizga ishonch bilan tayyorlanish bo‘yicha tavsiyalar.
Homiladorlikda jismoniy faollik: nimalar xavfsiz?
Asoratsiz homiladorlikda harakatning o‘rni va ehtiyot choralariga bag‘ishlangan maqola.
Homiladorlikda avtomobil xavfsizlik kamari
Avtomobilda xavfsizlik kamarini to‘g‘ri taqish bo‘yicha eslatma.
Yozgi homiladorlik: jaziramada o‘zingizni asrash
Issiq kunlarda charchoq va chanqoqlikni boshqarish bo‘yicha amaliy tavsiyalar.
Issiq havoda qachon sayr qilgan ma’qul?
Yozda sayr vaqtini va yuklamani to‘g‘ri tanlash haqida.
Homiladorlikda UZI: afsona va haqiqat
Ultratovush tekshiruvi haqida ko‘p uchraydigan savollarga qisqa va tushunarli javoblar.
Gestatsion diabet haqida nimalarni bilish kerak?
Homiladorlikda qondagi shakar ko‘tarilganda shifokor bilan muhokama qilinadigan muhim jihatlar.
Homiladorlikdagi savollarga javoblar
Mutaxassisning mualliflik materiali.
Homiladorlik davrida sog‘liq haqidagi savollar
Mutaxassisning mualliflik materiali.
Homiladorlikdagi savollarga javoblar
Mutaxassisning mualliflik materiali.
Homiladorlik va bepushtlik haqidagi savollar
Mutaxassisning mualliflik materiali.
Rejalashtirish bo‘yicha savollarga javoblar
Mutaxassisning mualliflik materiali.
Doppler va homiladorlikdagi belgilar
Mutaxassisning mualliflik materiali.
Toksikoz va holat bo‘yicha savollar
Mutaxassisning mualliflik materiali.
Homiladorlikni rejalashtirish
Mutaxassisning mualliflik materiali.
Rejalashtirishdan oldingi tekshiruvlar
Mutaxassisning mualliflik materiali.
Birinchi trimestrdagi tahlillar
Mutaxassisning mualliflik materiali.
Ikkinchi trimestrdagi tahlillar
Mutaxassisning mualliflik materiali.
Uchinchi trimestrdagi tahlillar
Mutaxassisning mualliflik materiali.
Reproduktiv salomatlik bo‘yicha savollar
Mutaxassisning mualliflik materiali.
Homiladorlikda sistit
Mutaxassisning mualliflik materiali.
Ishtaha va ko‘ngil aynishi haqidagi savollar
Mutaxassisning mualliflik materiali.
Homila tushishidan keyin rejalashtirish
Mutaxassisning mualliflik materiali.
Homiladorlik bo‘yicha ro‘yxatga turish
Mutaxassisning mualliflik materiali.
Bachadon tonusi — bu afsona
Mutaxassisning mualliflik materiali.
35 yoshdan keyingi homiladorlik
Mutaxassisning mualliflik materiali.
Tug‘ruq yo‘llarini tayyorlash
Mutaxassisning mualliflik materiali.
Tug‘ruqdagi yirtilishlar xavfi
Mutaxassisning mualliflik materiali.
Tug‘ishdan qo‘rqasizmi?
Mutaxassisning mualliflik materiali.
Chaqaloqni birlamchi ko‘rikdan o‘tkazish
Mutaxassisning mualliflik materiali.
Homiladorlik davrida anemiya: nimalarni bilish kerak?
Muhim belgilar, tahlillar va shifokor bilan muhokama qilinadigan savollar.
Tug‘ruqxonaga olib boriladigan muhim narsalar
Ona va chaqaloq uchun sumkani ortiqcha tashvishsiz tayyorlash.
Yangi materiallarni o‘tkazib yubormang
Homiladorlik bo‘yicha qisqa maslahatlar va yangi materiallardan birinchi bo‘lib xabardor bo‘ling.